Ansiedade é excesso de futuro.


A ansiedade vai ecoar dentro de você todos os medos e inseguranças possíveis. Mas sua força em continuar é maior do que a dela!


A ansiedade é quando uma mentira foi dita tantas vezes que se tornou verdade.

Quem me vê em silêncio não imagina o tanto de diálogo que se passa na minha cabeça.


 A depressão, a ansiedade e as crises de pânico não são sinais de fraqueza. São sinais de que você permaneceu forte por muito tempo.


 Nas piores horas, não se esqueça que tudo passa e você merece se dar uma chance de recomeçar mais uma vez. E mais mil se precisar.


Nunca se sinta só na hora que tiver uma crise de ansiedade.
Quem sofre com esse transtorno sabe o quanto ele pode nos afetar em todas as áreas da vida.


Afinal, em alguns momentos de ansiedade parece ser difícil até mesmo conseguir respirar. As pessoas ansiosas podem encontrar um conforto ouvindo outros que passam pela mesma experiência e até lendo coisas a respeito, como segue:


Ansiedade é a bebida dos loucos, dos que sentem demais. Dos que se questionam muito e dos que não aguentam mais. 
João Doederlein



Ansiedade é isso: "nada" aconteceu, mas no seu cérebro já está tudo desmoronando.


Ansiedade é quando sempre faltam muitos minutos para o que quer que seja.


Nessa minha ansiedade, tem dia que nem eu me aturo. Não sei se é vontade de viver ou medo do futuro.


Meu mundo é feito de sonhos, amores e ansiedade.


Ansiedade é o desejo para que o futuro se transforme logo no seu maior presente.


Acalma esse coração ansioso que as coisas vão dar certo. 


Quem vive de ansiedade acaba esvaziado dos outros sentimentos.


Ansiedade, muitas vezes, é uma saudade do que ainda não aconteceu.


“Ansiedade é tristeza em adrenalina.”   
João Doederlein



A ansiedade é o preço que se paga por esperar demais da vida.



A ansiedade e o medo envenenam o corpo e o espírito.


A ansiedade faz toda esperança parecer angustiante.


A vida de alguém ansioso não é o drama que muitos pensam. É a inquietude no coração que poucos sentem.


Juro que eu queria ser uma pessoa mais tranquila, mas sou um poço de desespero e ansiedade.


Nem seus piores inimigos podem fazer tanto dano como seus próprios pensamentos. 


Ansiedade é como uma cadeira de balanço: mantém você em movimento o tempo todo, mas não o leva a lugar algum.


Não fique ansioso(a) pelo amanhã. Existe o hoje e ele merece toda a sua atenção.


Eu sou mais, muito mais do que a minha ansiedade.


Não permita que os momentos de ansiedade te façam acreditar que a dor será pra sempre ou que você não será capaz de passar por isso.


Não tenha medo do que pode dar errado, acredite no que pode dar certo.


Ansiedade: meu ser parado em alta velocidade.



De tanto me preocupar com o amanhã, me esqueci de viver o hoje.



Que o hoje seja somente o hoje. Sem o peso de ontem. Sem a ansiedade do amanhã.


Respira com calma e com alma.



Troque a ansiedade pela paciência!



Dê a cada dia a chance de se tornar o dia mais feliz da sua vida.


A ansiedade é a irmã impaciente da esperança.



A minha ansiedade não me define!



“Viver com ansiedade é morrer a cada espera.”
Mayara Benatti


“Sua ansiedade está mentindo pra você. Você não é um incômodo.”   João Doederlein


Algumas coisas não dependem de você. Não se torture.



Não pense "e se eu cair?", pense: "e se eu voar?".



Têm dias que dá vontade de se fechar em um cubículo e ficar lá, bem quietinha.


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