Xuxa Meneghel e Lucas Rossi 


Você sabe abraçar bem gostoso?


Abraça do jeito que se deve?

Gosta mesmo?, assim de dar e receber abraços?

Sorte a sua.

Porque abraçar é a forma mais completa e simples de liberar oxitocina, o hormônio do amor e da felicidade.

Um abraço verdadeiro pode liberar as mesmas substâncias de quando você come um chocolate ou faz atividades físicas, trazendo diversos benefícios para o corpo e para a mente.


Sabia que as sensações dos abraços protetores recebidos na infância persistem até a vida adulta?


Quer dizer que um abraço carinhoso é capaz de transmitir a mesma sensação de proteção, acolhimento, aceitação e amor que um dia recebemos quando crianças.

Tudo de bom, não é?

O abraço nos devolve a cada vez o estado seguro de proteção materna — a primeira demonstração de acolhimento, amor e carinho que recebemos na vida.



Fica explicado então


porque crianças que cresceram sem contato com esse afeto se tornam adultos inseguros, agressivos e com dificuldade para se relacionar.

Essas pessoas não têm referência de afeto e encontram maneiras inconscientes de se proteger. O educador Içami Tiba, que era severo, dizia que basta um “simples” abraço acolhedor na criança interior deste indivíduo pode mudar toda essa programação de sofrimento”.


Cure o mundo com o abraço


Pratique a Terapia do Abraço e mude o mundo!

Um abraço faz bem para a saúde física e emocional, ativa todo o corpo, auxilia na prevenção de doenças e acelera a recuperação do organismo.

Além disso, um verdadeiro abraço traz a proteção, o amor e a segurança que tanto faltam no mundo.

Perceba como abraçar é muito mais do que um gesto de carinho: é um bem a você, ao próximo e ao mundo.



Benefícios comprovados do abraço



Libera oxitocina, o hormônio do amor e da felicidade;

Reduz os níveis do cortisol, conhecido como o hormônio do estresse;

Relaxa os músculos, diminuindo a tensão e ajudando a controlar a ansiedade;

Libera dopamina, hormônio que aumenta o desejo sexual;

Diminui a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos;

Diminui o risco de desenvolver doenças cardíacas;

Aumenta significativamente a quantidade de hemoglobina no sangue — que leva o suprimento vital de oxigênio para todos os órgãos, incluindo coração e cérebro;

Fortalece o sistema imunológico.

A relação entre o abraço e sua criança interior



Um forte abraço.

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