PROGRAMAÇÃO  GRUPO

 

Horário:

Das 19 às 19h40m de 5ª. F a partir de 9/07

 

Metodologia:

Exercícios, leituras e gravações semanais.

 

 

Exercício anterior ao inicio das sessões:

Gravação de um vídeo de no mínimo 60s se apresentando:

Pode enviar ou no privado para mim ou no grupo, à sua escolha:

Quem é você?

O que mais gosta na vida?

O que não gosta?

O que acha da sua voz e da sua comunicabilidade?

O que você espera desse programa de treinamento?

 

 

 

1.   Relaxação: Consciência do mecanismo de respiração para produção da voz.

Exercitar 10minutos ao dia todo dia.

Observar com foco a própria respiração e voz.

Ouvir mais a si mesmo falando com outros.

Gravar vídeo sobre algo de seu trabalho até 3ª.

 

 

 

2.   Ressonância - Consciência do timbre, tonalidade, variação e clareza da voz.

Exercitar 10minutos ao dia todo dia.

Observar com foco seu timbre e clareza da voz.

Ouvir mais a si mesmo falando com outros.

Gravar vídeo sobre o Brasil até 3ª.

 

 

3.   Mecanismo da fala – Como produzir uma voz sonora unindo reação e ressonância.

Exercitar 10minutos ao dia todo dia.

Observar como as pessoas percebem a sua voz.

Você já sente que está mudando?

Gravar vídeo avaliando as 3 primeiras sessões até 3ª.

 

4.   Autoestima e autoconhecimento.

Exercitar a voz e se curtir ao máximo se enchendo de autovalorização.

Observar como as pessoas percebem você e sua voz.

Gravar vídeo comparando sua comunicação oral e corporal de hoje com a de ontem até 3ª.

 

 5.       Técnicas de raciocínio para expressão vocal. Exercitar a voz, gesticular e focar com o dedo em objetos para gerar pensamentos e se curtir ao máximo dominando a voz e a fala com segurança.

Observar como as pessoas percebem você e sua fala.

Gravar vídeo gesticulando e focando com o dedo em objetos imaginários sobre vacina da COVID19 até 3ª.

 

 

6.   Articulação – Prefixo e sufixo - a arte de dizer corretamente as palavras e seus significados.  

Exercitar a voz mastigando as palavras em conjuminância ao raciocínio; gesticular e focar com o dedo em objetos para gerar pensamentos e se curtir ao máximo dominando a voz e a fala com segurança.

Observar como as pessoas percebem você e sua fala.

Gravar vídeo gesticulando e focando com o dedo em objetos imaginários sobre Demóstenes até 3ª.

 

 

7.   Exercícios de dicção para enfatizar naturalmente as palavras. Naturalidade e competência.

Exercitar a voz mastigando as palavras sem exageros em conjuminância com o raciocínio; gesticular e focar com o dedo em objetos para gerar pensamentos e se curtir ao máximo dominando a voz e a fala com segurança.

Observar como as pessoas percebem você e sua fala.

Gravar vídeo gesticulando e focando com o dedo em objetos imaginários sobre um passeio seu até 3ª.

 

 

8.   Interpretação – A arte de enfatizar, qualificar, quantificar e expressar embelezando a voz e a fala.

Ler uma vez por dia o poema DESIDERARA acoplando tudo que já aprendeu.

Assistir no youtube observando as inflexões do Cid Moreira.

Gravar vídeo lendo o Desiderata até 3ª.

 

 

9.   Vença a timidez, inibição, eu e ego para se doar às ideias da apresentação.  

Teste anexo: VEJA SE VOCÊ É TÍMIDO.

Gravar vídeo sobre sua experiência com o teste da timidez.

 

 

 

10.                    Exercícios para combinar todos os itens. Revisão e avaliação do processo.

Gravar vídeo combinando o seu aproveitamento do programa sobre “e agora, o que eu faço com isso?”


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